Κατανόηση της σημασία της διατήρησης υγιεινών συνηθειών, συμπεριλαμβανομένης της σωστής διατροφής, της τακτικής άσκησης, της καλής υγιεινής και των πρακτικών αυτοφροντίδας για τη βέλτιστη σωματική και ψυχική ευεξία.